请把教程逐字看完
【这边只演示谷歌邮箱的GPT账号改密，邮箱密码改密不做演示了】
改密必须科学上网，请自行查找，可以尝试某宝搜索或其他渠道
镜像这几天登录非常不稳定，有网络条件后请先使用官网
官网：chatgpt.com
改密篇：↓
账号结尾是@gmail.com的账号，需登录邮箱地址https://mail.google.com进行改密
下面是改密图文演示：
①：修改GPT密码
打开ChatGPT官网登录页：https://chatgpt.com【需科学上网】
前面是都一样，如果是官方强制改密的，就直接登录邮箱查看改密邮件就不用点忘记密码发邮件
打开https://mail.google.com登录邮箱
辅助邮箱只是用来确认安全信息，并不需要接收验证码
确认后有可能会直接登录进去，也有可能继续让验证手机号 - 下图↓
这一步验证手机号后下一步 还有概率继续验证手机号【若没有则忽略下图】
同样的写你自己的手机就行，国家选择好后输入框前缀要加国家区号+86 比如+86130xxxxxxxx
谷歌邮箱强烈建议绑定手机号 或 自己的邮箱：
【如果实在不想绑 就忽略下面两图 往下继续看】
不绑的话邮箱有可能被封没安全信息就找不回了 - 等于间接封号
不添加安全信息的话，就忽略上面两图 直接点邮件修改密码即可↓
